Семга → Домашные простые рецепты второе блюдо с фото

Хек запеченный в духовке

Хек – нежирная и очень полезная рыба. Приготовить ее можно самыми разными способами, но особенно вкусной и нежной она получается, если сделать ее запеченной в фольге с овощами! Польза от такой рыбы несомненная, рыба томится в собственном соку и, в отличии от жаренной, гораздо полезнее и легче для желудка. Кстати, вместо хека также можно использовать другую нежирную рыбку - минтай или треску, горбушу!

подробнее→

Источник: http://papinaeda.ru/second/

Опубликовал Jorgemen, Комментариев: 15