Бризоль → Киевская котлета калории


Сколько калорий в котлете

В отечественной кухне котлета – это мясное блюдо, приготовленное из фарша, которое имеет форму лепешки. Также вместо мяса для приготовления котлеты могут использоваться и другие продукты. Это может быть картофель, лук, рыба, кабачки и пр.

Сколько калорий в котлетеИтак, сколько калорий в рыбной котлете? В среднем, калорийность рыбных котлет приравнивается к 140 Ккал. Однако, в зависимости от используемого вида рыбы, количества масла, способа приготовления, калорийность может достигать и 200 Ккал за 100 граммов продукта.

Сколько калорий в куриной котлете? Пищевая ценность 100 г куриной паровой котлеты составляет 130 Ккал, рубленой – 167 Ккал, панированной жареной – 248 Ккал. Обычная жареная котлета без панировки имеет калорийность в 210 Ккал.

Сколько калорий в киевской котлете? В связи с использованием сливочного масла калорийность котлеты по-киевски возрастает. Она составляет 445 Ккал. Котлеты по-киевски содержат кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор и серу. В них присутствуют разнообразные микроэлементы и витамины, такие, как А, РР, витамины серии В, С, Е, Н и пр. Благодаря этому правильно приготовленные куриные котлеты, несмотря на их калорийность, являются полезными для здоровья человека.

Источник: http://skolkokalorij.ru/34-skolko-kalorij-v-kotlet...

Опубликовал Duki818, Комментариев: 21