Плов → Можно ли на питьевой диете пить сладкие йогурты

диеты для похудения

Даша Старкова Просто вроде бы говорят, что йогурты вредные и калорийные, но и многие едят их, когда худеют. Тем более магазинные. Так можно ли их есть во время диеты?
Дополнено (1). Учитывая то, что они ведь сладкие, там есть сахар

OhikaOhika
28.07.2014
Можно, если малый процент жирности или жирности совсем нет.

юрий русаковюрий русаков
28.07.2014
Почему нет?

LorD NightshielDLorD NightshielD
28.07.2014
Ну так ты читай упаковку. Там написано сколько жира углеводов и белков и состав минеральный. После уже по усмотрению (относительно твоей диеты) решай пить тебе или нет. Но я не советую тебе вообще кушать эти йогурты с разным вкусом. Худеть нужно правильно. Главное не сбросить вес - главное сбросить его так чтобы после вреда себе не получить. Я столько людей знаю худых - у которых внутри столько жира что органы забиты.

Дервиш из ТебризаДервиш из Тебриза
28.07.2014
В них много сахара, поэтому для диеты не подходят, если только изредка побаловаться.

Виктор МишинВиктор Мишин
28.07.2014
Можно. Но зачем нужна диета?

ИнкаИнка
28.07.2014
Конечно можно, но лучше домашнего приготовления. Диета не значит голодовка.

netskuki netnetskuki net
28.07.2014
Нормальные йогурты, натуральные - без всяких сахаров и наполнителей, почему нет?

raduga skripkinaraduga skripkina
28.07.2014
Можно но они не полезны лучше кефир или ряженка

Светлана ГиршфельдСветлана Гиршфельд
29.07.2014
Нельзя - там сахар и крахмал, от этого только толстеют. Можно пить натуральный несладкий.

MelanieMelanie
29.07.2014
Йогурты разные бывают

ALIJA TKALIJA TK
29.07.2014
Есть же разные йогурты, с разными наполнителями. Выбирайте те в которых мало сахара, смотрите на каллорийность.

Похожие обсуждения↓

Источник: http://dietami.ru/faq/можно-ли-пить-или-есть-йогур...

Опубликовал Gizmo99, Комментариев: 2