Цветная → Салаты из овощей вкусные

Овощные салаты – популярные диетические блюда, содержащие огромное количество витаминов и минеральных веществ. Салаты из овощей оказывают благотворное воздействие на желудок, способствуя перевариванию пищи и усвоению белков, жиров и углеводов. Одними из первых готовить рецепты салатов из овощей начали древние римляне, которые использовали для этого оливковое масло, лук, эндивий и мед. В средневековье стали также в рецептах салатов из овощей применяться чеснок, петрушка и перечная мята. Овощные салаты благодаря доступности и разнообразию ингредиентов могут похвастаться едва ли не самым большим количеством всевозможных рецептов с фото.

Салаты из овощей рецепты с фото:

Для домашнего ужина или обеда, любителям морской капусты рекомендую приготовить этот салат. Кстати, он подходит для постного меню.

Если Вы купили пучок редиса с красивой молодой ботвой, не спешите ее выбрасывать, используйте ботву редиса для приготовления салата! В ботве редиса полезных веществ и витаминов больше, чем в самом редисе.

У меня сейчас в почёте салаты с огурцами и редиской. Делаю из них разные вариации. Вот такой салат с капустой, огурцом и редисом предлагаю и вам. В этот салат добавляется сыр фета, а заправляется он подсолнечным маслом, лучше домашним.

Сегодня на ужин приготовила себе простой, весенний, легкий и очень вкусный салатик. Этот салат можно назвать диетическим, подойдет для тех, кто следит за своей фигурой. Подать его можно к запеченному мясу, курице.

Вкусный, хрустящий, витаминный салат из свежих овощей с черемшой. Отличный вариант для постного меню.В более строгие дни Поста, масло можно исключить из состава.

Красная редька - это кладезь эфирных масел и грубой клетчатки. Предлагаю попробовать очень вкусный и полезный салатик из этого корнеплода.

Сочный, сытный салатик. Очень хорош в постном меню.

Этот простой весенний салат с черемшой очень вкусен.Будет уместен и на праздничном, и на повседневном столе. Его можно подать в качестве гарнира к рыбе или мясу.

Очень вкусный и мега-полезный весенний салат, у меня с обезжиренной сметаной - еще и диетический!

Сытный и вкусный картофельный салат. Отличный вариант для ужина или обеда.В теплом виде его можно подать в качестве гарнира к жареной или запеченной птице.


← Назад

Источник: http://www.cooksa.ru/recipes/salaty/ovoschnye-sala...

Опубликовал Arissa, Комментариев: 22