Лучшие программы на сайте!
Категории файлов

Шурпа → Выпечка без масла рецепт

низкокалорийная выпечка

Мое новое творение – низкокалорийная выпечка пирога Брауни без сливочного масла, без яиц, и даже без растительного масла понравится тем любителям выпечки, кому приходится считать калории, но очень хочется выпить чая с кусочком шоколадного пирога.

Рецепт этого, совсем не содержащего жиров брауни возник на основе вот этого рецепта. Детям так понравился его вкус и, главное, простота и легкость приготовления, что они стали печь его каждый день, самостоятельно. Вот только каждый день использовать в выпечку столько масла черезчур много. Поэтому я не просто сократила количество масла в рецепте, а вовсе исключила его, а также уменьшила количество сахара.

 

Низкокалорийная выпечка – рецепт приготовления брауни без масла

 

Состав:

  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • 2 ст. муки (1 сорта)
  • 1 ст. сахара
  • ¾ ст. какао
  • 1 ст.л отрубей (желательно)
  • 0,5 ч.л соды
  • 1 ч.л соли
  • ванилин
  • 1 ст. воды

 

1. Яблоко трем на самой мелкой терке, без кожицы. Банан разминаем вилкой.

2. Просеиваем в чашку муку и какао, добавляем соду, соль, ванилин и сахар.

foto-1

3. Наливаем стакан воды и перемешиваем лопаткой.

foto-2

4. К тесту добавляем фруктовое пюре и тщательно размешиваем. Количество пюре 1 стакан.

foto-3

5. Тесто выкладываем в форму, смазанную, или на бумагу.

foto-4

6. Ставим выпекать при 180С. Печем 30 минут. Если взять форму меньшего размера, то брауни получится очень влажным. Чтобы нарезать его на порции, нужно сначала как следует охладить.

низкокалорийная выпечка

Как видите, низкокалорийная выпечка – это просто и вкусно, особенно если это Брауни.

низкокалорийная выпечка

В том же духе:

Шоколадный кекс — тут.
Шоколадные маффины — тут.
Шоколадно-банановый кекс — тут.

Всегда с Вами сайт Постряпушки.ру

Интересное на блоге

Источник: http://postrjapushki.ru/nizkokaloriynaya-vyipechka...

Опубликовал Джавед, Комментариев: 12