Лучшие программы на сайте!
Категории файлов

Кекс → Запаренная гречка диета

Похудеть быстро - диета "запаренная гречка"Вас пригласили на вечеринку, свадьбу или другое торжественное мероприятие?

Вы дали согласие и уже лихорадочно перебираете в уме все свои наряды, а придя домой немедленно примеряете их перед зеркалом, да вот незадача: в этом чудесном платьице у вас "провисает" животик, а в при примерке того сногсшибательного топика на нем появляются ужасные складки и заломы, и все благодаря приобретенным вами лишним килограммам (и где они только взялись). А до торжества осталась только неделя? И вы изводите себя и окружающих вопросом: как похудеть за неделю?

Не отчаивайтесь – выход есть. Специально для подобных случаев и, вообще, для всех, кто за короткое время страстно желает избавиться от большого количества ненавистных лишних килограммов, диетологами была разработана специальная диета под названием "запаренная гречка".

Как известно, гречневая крупа полезна для человеческого организма, но, как правило, из нее варят кашу, супы, добавляют в выпечку, а вот запаривать ее не пробовали. Ну что же – все мы когда-нибудь что-нибудь делаем в первый раз, а тем более чего не сделаешь ради осиной талии. И стимул отличный - диета "запаренная гречка" за неделю позволяет избавиться от семи-десяти килограммов лишнего веса.

Смысл диеты заключается в том, что в течение семи дней следует питаться исключительно гречкой, приготовленной особым способом, запивая ее кефиром. Кроме этого можно употреблять только воду. Никакие другие продукты есть нельзя. И только при жестком соблюдении этих условий обещанный эффект гарантирован.

На сутки нужно подготовить пол килограмма гречки и один литр обезжиренного кефира. Накануне первого дня диеты, вечером, залейте пол килограмма гречки восьмьюстами миллилитрами кипятка. Посудину, в которой находится залитая кипятком гречка, необходимо плотно закупорить и оставить на ночь. Утром следующего дня, настоявшуюся гречку уже можно есть. Однако приправлять ее солью, сахаром или специями нельзя. Полученное количество запаренной гречки рассчитано на один день, ее можно разделить на сколько угодно порций, а есть нужно, запивая кефиром.

По вечерам повторяем процедуру приготовления гречки, а в течение следующего дня съедаем приготовленное накануне. И так в течение семи дней.

Подобного рода диеты, включая и эту, не следует повторять чаще одного раза в год, как и не стоит "сидеть" на ней дольше положенных семи дней. Еще одним "подводным камнем" диеты "запаренная гречка" является то, что, если соблюдать ее удается менее четырех дней, все усилия будут не эффективны: килограммы не уйдут.

Однако не следует забывать, что если во время любой диеты появляется дискомфорт, полуобморочные состояния, нарушение стула или другие проблемы со здоровьем – диету необходимо сразу же прервать и обратиться к врачу. А еще диета противопоказана беременным женщинам, кормящим матерям, подросткам, людям имеющим хронические заболевания или ослабленный иммунитет. В любом случае перед началом диеты нужно посетить вашего лечащего врача или диетолога и посоветоваться с ним.

 

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний в Израиле< ПредыдущаяСледующая >Правильный ужин - залог успеха любой диеты
 

Источник: http://bamba.biz/zdorove/pohudet-bystro-dieta-zapa...

Опубликовал Stcham, Комментариев: 25